24. Dezember 2020
Eine sehr, sehr sehenswerte Dokumention zum Thema Hypnose und wie sie wirkungsvoll vor allem bei Schmerzen eingesetzt werden kann! Und das Beste ist: Es geht nur darum, es zu lernen und dann kann man sich stets selbst damit helfen. Ein Hoch auf die Selbstwirksamkeit und ein frohes Weihnachtsfest allen, trotz besonderer Umstände dieses Jahr! https://www.arte.tv/de/videos/062230-000-A/die-wunderbaren-kraefte-der-hypnose/ #Hypnose #Schmerzen #Trance #Aufmerksamkeitsfokussierung #Therapie...
04. November 2020
Was tun gegen den Lockdown Blues?!....wir brauchen eine Perspektive! Im Interview ein paar Vorschläge... Leonhard Schilbach: Tatsächlich könnte man denken: Die faktischen Bedingungen und die Limitationen sind ähnlich wie im Frühjahr, deshalb wird es uns leichter fallen. Aber ich glaube, diese Sichtweise ist naiv. Ich fürchte, der zweite Lockdown wird für viele Menschen psychisch schwieriger auszuhalten sein. ZEITmagazin ONLINE: Warum? Schilbach: Nun, Menschen haben ein Gedächtnis und...
22. September 2020
Lesenswerter Beitrag zum Thema Persönlichkeitseigenschaften. Sechs Faktoren scheinen uns besser zu beschreiben als die "Klassiker" Big 5! "Der Faktor Ehrlichkeit-Bescheidenheit verschafft dem Sechs-Faktoren-Modell, auch genannt »Hexaco«, einen Vorsprung. Es schlägt die Big Five in der Vorhersagekraft, wie Untersuchungen zeigen. Persönlichkeitsprofile, die auf den sechs Faktoren basieren, erlauben etwa bessere Prognosen für Phobien, Psychopathie, Risikobereitschaft, Berufserfolg,...
10. August 2020
Lesenswerter Beitrag zum Thema Hirnforschung und Persönlichkeitsstile. "Und jeder kann sich ändern. Nur weil das Emotionsprofil in neuronalen Schaltkreisen verwurzelt ist, heißt das nicht, dass es unveränderlich wäre. Das Gehirn ist formbar und ein Leben lang in der Lage, sich neu zu organisieren. Diese »Neuroplastizität« bestimmt, inwieweit wir uns ändern können. So hat jeder einen gewissen Spielraum, die Leinwand seines Lebens selbst zu gestalten. Davidson schlägt verschiedene...
08. Juli 2020
Ein wunderbarer Blog-Beitrag einer jungen Kollegin zum Thema Angst! Unbedingt lesen bitte! https://hypnose.de/blog/kampf-mit-der-angst/ #Angst #Kämpfen #Umgang #Kontrolle #Warnsystem #Vertrauen #Mut #Haltung
29. Mai 2020
Sehr lesenswerter Beitrag aus der Psychologie Heute zum Thema Einsamkeit....in der aktuellen Coronasituation brisanter denje! "Auch für den Depressionsforscher Martin Hautzinger, Psychologieprofessor an der Universität Tübingen, sind Alleinsein und Einsamkeit getrennte Kategorien: „Alleinsein ist ein soziales Phänomen: Man ist nicht mit anderen zusammen. Einsamkeit hingegen ist ein psychologisches Phänomen. Man kann sich auch inmitten Hunderter Menschen einsam fühlen.“ Und man kann...
01. Mai 2020
Wie ist Corona und Quarantäne eigentlich für Menschen mit psychischen Erkrankungen? Lesenswerter Beitrag! "Auch ich kenne Zeiten, in denen Verpflichtungen im Außen das einzige sind, was mich vor dem kompletten Absturz in die Dunkelheit bewahrt. In der Therapie lernen Depressive und andere psychisch Kranke immer auch, wie wichtig Struktur und feste Termine sind. Wie wichtig es ist, immer zur gleichen Zeit schlafen zu gehen, aufzustehen, einzukaufen, zur Arbeit zu fahren, Freunde zu treffen....
10. April 2020
Lesestoff für die Ostertage von einem sehr sehr wertgeschätzten Kollegen, Dr. Stefan Junker. Er ist ein großartiger Therapeut, Coach, Supervisor und Lehrtherapeut! Er stellt sein Buch "Krisen - Hirn an. Klar denken und handeln bei trüben Aussichten" zur freien Verfügung! Danke Stefan! Schöne Ostertage!🐣 https://www.doktorjunker.de/krise-hirn-an/
28. März 2020
Toller Beitrag zum Thema Partnerschaft/Ehe....es ist nie zu FRÜH für eine Paartherapie!👍Gar Gerade aktuell in der Krisenzeit, kann es ebenfalls sinnvoll und hilfreich sein, sich Unterstützung zu suchen, wenn es zu Hause eng wird. Unbedingt lesen! "Häufig sind fehlende Kommunikation, unzureichende Fähigkeiten, Konflikte zu lösen, und der partnerschaftliche Umgang mit Stress der Kern des Problems. Diese Fertigkeiten gilt es aktiv zu fördern, wenn die Liebe halten soll – und das am...
04. März 2020
Toller Beitrag zum Thema Partnersuche und dem Frust dahinter. "Diese Angst zu überwinden ist die eigentlich Kunst der Partnersuche und die große Herausforderung. Es braucht Mut und Vertrauen. Nicht nur gegenüber anderen, auch gegenüber sich selbst. Es heißt, man müsse sich nur selbst genug lieben, dann würde das schon alles glatt gehen. Aber wie soll man sich lieben, wenn man permanent denkt: „Was stimmt nicht mir, dass ich keinen Partner finde?“ Nach meiner Erfahrung wäre esschon...

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